Muốn học tập làm việc tập trung hãy thử nghe thể loại nhạc này

Lợi ích của nhạc Baroque là gì?

Nhạc Baroque mang lại lợi ích thế nào?

Tăng cường trí nhớ, tăng sự tập trung sáng tạo. Bên cạnh đó còn giúp bạn giảm stress, mau hồi phục cơ thể. Kích thích cả hai bán cầu não khi học tập và làm việc.

 

Việc nghe nhạc theo nhịp điệu đều đặn của thể loại nhạc Baroque có 60 nhịp một phút, giúp nhịp tim huyết áp và sóng não đều thư nhạc theo giai điệu âm nhạc baroque. Nhịp tim chậm lại huyết áp giảm, sóng não beta giảm trong khi đó sóng não alpha tăng lên giúp việc học tập và làm việc trở nên sáng suốt và minh mẫn hơn.

Có thể nói nghe nhạc baroque mỗi ngày giúp bạn đi vào trạng thái thư giãn nhưng tỉnh táo, một trạng thái rất tốt và tối ưu cho việc học tập và làm việc.

 

Những tập đoàn lớn khổng lồ trên thế giới cùng với nhiều trường trung học và đại học nổi tiếng hiện nay đang sử dụng âm nhạc để giảm  thời lượng học và bên cạnh đó tăng cường khả năng truy xuất thông tin. Việc nghe nhạc baroque còn làm tăng khả năng làm việc tăng năng suất đáng kể.

 

Nghiên cứu cho thấy, việc nghe nhạc baroque giúp cho sinh viên và nhân viên làm việc cảm thấy bình tĩnh, tập trung hơn tăng cường khả năng suy luận phán đoán.

 

Nhạc Baroque là gì?

Là thể loại âm nhạc cổ điển thịnh hành vào thế kỷ 17 18 được sáng tác bởi các nhạc sĩ lỗi lạc như Mozart, Bach, Vivaldi, Corelli,… với nhịp điệu 60 nhịp/ phút. Phong cách âm nhạc Baroque đã được chứng minh là mang lại hiệu quả thay đổi sinh lý cho người nghe bằng cách nhịp tim chậm lại, giảm huyết áp và tăng sóng não alpha lên.

Nhạc baroque thời kì đó còn là một trong những liều thuốc có tác dụng giảm đau hiệu quả chữa lành cho các bệnh nhân.

 

Cách nghe nhạc Baroque đúng cách

Cách nghe nhạc Baroque đúng cách mang lại hiệu qủa cao

Để phát huy hiệu quả của nhạc baroque tác động đến cơ thể chúng ta, bạn cần lưu ý những điều sau trước khi chọn nghe :

Về âm lượng, chúng ta không nên để âm lượng quá to khi thưởng thức nhạc Baroque. Điều này ảnh hưởng đến hiệu quả lại vừa gây hại cho tai.

Trong quá trình vừa học tập làm việc nghe nhạc thì bạn cũng lưu ý đừng nên quá chú trọng giai điệu hay nốt nhạc. Não của bạn sẽ quên mất nhiệm vụ của nó, bạn chỉ cần “phớt lờ” đi và tập trung làm việc học tập sẽ thấy hiệu quả của nó.

 

Một trong những tác phẩm nhạc Baroque của tác giả nổi tiếng :

 

Vivaldi :

• Concerto in C Major for Piccolo
• Flute Concerto No 3 in D Major
• Four Seasons, Spring, Largo.

Beethoven :

• Symphony No.6
• Concerto for Violin and Orchestra in D Major, op.61
• Concerto No.5 in E-Flat Major for Piano and Orchestra No.5 in B-flat Major.

Mozart :

• Concerto no.7 in D Major
• Symphony in D major
• Symphony in A Major no.29
• Symphony in G Minor no.40

 

Pro-Karaoke.vn